Dymatize Nutrition Iso 100 — отзывы, как принимать, состав

Торговая марка Ultimate Nutrition с гордостью представила новинку Iso Sensation – спортивную добавку на основе 100% изолята сывороточного протеина по запатентованной формуле IsoChill®. Основной компонент был получен в результате профессиональной микрофильтрации сырья при низких температурах, благодаря чему в добавке присутствует оптимальное количество неденатурированных биологических активных сывороточных белков, а также лактоферрин, иммуноглобулин и гликомакропептиды.

Состав Iso от Dymatize Nutrition

Одна порция Iso 100 (28г) дает спортсмену:

  • 106 калорий;
  • 25г белка;
  • 0г жиров;
  • 0г углеводов;
  • 60мг кальция;
  • 50мг натрия;
  • Более 6г BCAA.

Также в состав препарата входят ксантановая смола, калия хлорид, натуральные и искусственные ароматизаторы, подсластители вкуса, сукралоза.

Протеиновая добавка ISO 100 от компании Диматайз

Название данного препарата объясняет его происхождение и состав. Здесь присутствует сывороточный изолят, признанный белком с наибольшей эффективностью. В своем классе данная добавка содержит наибольшее количество белка.

К примеру, уже в одной порции в чистом виде находится 24 грамма белка. Его основной особенностью является безопасность для организма и высокая скорость усвоения.

Добавка ISO 100 была разработана с учетом всех нюансов современного спорта. Особенное внимание уделяется здесь очистке готового порошка от неполезных примесей. Таким образом, получается состав с отличной растворимостью, который может очень быстро перевариваться человеческим организмом.

При этом, продукт не содержит ни грамма лактозы, благодаря чему может приниматься даже теми атлетами, которые имеют физическую непереносимость молока. Данный порошок очень быстро растворяется в воде или молоке, благодаря чему получается однородная субстанция, лишенная комков.

Для получения однородной консистенции необходимо всего несколько секунд

Высокие характеристики продукта позволяют ему быть эффективным при проведении интенсивных тренировок и на соревнованиях. Добавка ISO 100, производимая фирмой Диматайз, предоставляет чистый строительный продукт для организма, без жиров, лактозы, белков. Огромным его плюсом является большой комплекс аминокислот, добавляющий данному составу эффективности и увеличивающий его энергетическую ценность.

Читатели считают данные материалы полезными:

ISO 100 лишён ненужных компонентов. 100 грамм комплекса содержат в себе 24 грамма протеина без холестерина, углеводов и жиров в составе. Общая число калорий равняется 106 килокалориям на 100 грамм.

Протеиновый коктейль – это отличное средство не только для набора мышечной массы, но и для похудения

В комплекс ISO 100 также входит соя, хлорид калия, небольшое количество молока, сукралоза, ксантатовая камедь, натуральные ароматизаторы и т. д. В одной порции добавки содержится большое количество аминокислот, включая цистин, глицин, лизин, валин, триптофан, пролин, аланин и т. д.

Изготовление изолята сыворотки

Изолят сывороточного протеина производят методом ультра- или микрофильтрации молочной сыворотки, основную массу которой составляют молочные сахара (лактоза), вредный холестерин и жиры.

Сыворотка – жидкость, остающаяся после сворачивания и процеживания молока. Это остаточный продукт, образующийся в процессе производства сыров, творога, казеина.

Изолировать белок из сыворотки более рентабельно, чем получать изоляты других видов белковых соединений, так как процесс довольно дешев и прост.

Читайте также:  Нандролон, Дека, Дураболин в бодибилдинге

Польза и вред

Как и все пищевые добавки, изолят протеина обладает как положительными, так и отрицательными свойствами.

К числу его основных преимуществ относят:

  • высокая скорость усваиваемости организмом;
  • универсальность (изолят можно включать как в рацион питания спортсменов, работающих на прирост мышечной массы, так и в меню худеющих);
  • снижает риск угнетения нервной системы за счет минимизации проявления признаков стресса;
  • стимулирует естественную выработку эндорфинов (гормонов радости);
  • поддерживает основную функцию печени (фильтрация веществ, поступающих в организм человека);
  • способствует нормализации артериального давления (наиболее эффективен при совместном приеме с лекарственными препаратами, назначенными спортсмену врачом после диагностирования состояния и постановки диагноза);
  • простота применения пищевой добавки (в абсолютном большинстве случаев рекомендации производителей спортивных добавок рассматриваемого типа сводятся к тому, что принимать их необходимо один раз в день до или после силового тренинга, в соответствующей дозировке);
  • возможность потребление изолята не только в виде напитка (если спортсмену не нравится исходный вкус добавки, он может приготовить, например, полезную выпечку, включив в состав блюда изолят).

Среди отрицательных качеств изолята протеина отмечают:

  • возможность развития аллергической реакции (чтобы не спровоцировать острый ответ организма на прием изолята, перед применением спортивной добавки рекомендуется обследовать состояние здоровья на предмет склонности к аллергии. Начинать прием изолята следует с минимальной дозировки, а переходить на суточную норму рекомендуется только тогда, когда спортсмен убедится в адекватной реакции организма);
  • риск перегрузки печени (возможен при некорректном расчете суточной нормы изолята);
  • возникновение запоров (при несоблюдении питьевого режима);
  • нарушение белкового обмена (возможно при некорректном расчете суточной нормы изолята).

Плюсы употребления протеина

 Протеиновый коктейль содержит все необходимые ингредиенты для продуктивных тренировок.

Молозиво

Так, протеиновый комплекс дополнительно усиливается уникальным компонентом молозивом. Последнее вырабатывается в материнской груди в первые дни после родов, поэтому содержит концентрат полезных веществ для роста и развития опорно-двигательного аппарата, мышечной системы, укрепления иммунитета. Полезно молозиво и взрослым, так как интенсивно восполняет дефицит полезных веществ, повышает защитные свойства организма, оптимизирует работу внутренних систем.

Комплекс глютаминов

Плюсы употребления протеина

Изолят Iso Sensation 93 содержит глютамин, незаменимый для сдерживания катаболических процессов и поддержания мышечной массы. Биодобавка обеспечивает достаточный уровень вещества в крови, благодаря чему нормализует азотистый баланс и препятствует разрушению мышечных волокон. В формуле содержатся готовые для легкого усвоения формы глютамина, которые высвобождаются сразу после поступления продукта в организм. В течение 40 минут достигается максимальная концентрация вещества в крови, после чего оно начинает подпитывать мышечные волокна.

Плюсы употребления протеина

Комплекс SI

Продукты от UN всегда содержат дополнительные компоненты, необходимые для оптимальных тренировок спортсмена. Так, в изолят Iso Sensation 93 вошел пинитол d-серии, альфа-липолиевая кислота и 4-гидрокссизолейцин. Основная задача этих веществ – увеличение чувствительности тканей и улучшение секреции гормона инсулина. Все это в комплексе способствует здоровому анаболизму, развитию мышечной массы и укреплению костной системы. Мышечные волокна получают достаточное количество креатина, аминокислот и глюкозы, благодаря чему быстрее развиваются и восстанавливаются после нагрузок.

Читайте также:  И снова о булимии: страшные последствия расстройства

D-комплекс

Плюсы добавки

Одним из ключевых преимуществ добавки Iso Sensation 93 является наличие в составе ферментов протеазы и лактазы. Они улучшают усвояемость компонентов комплекса, благотворно влияют на пищеварение и перистальтику, уменьшают вероятность побочных эффектов.

Плюсы употребления протеина

Отдельно стоит отметить присутствие в составе 3 эффективных протеиновых фракций.

  1. Лактофериин — основное транспортирующее вещество, которое доставляет железо напрямую в мышечные волокна, а также помогает организму защищаться от болезнетворной микрофлоры)
  2. Иммуноглобулин — компонент обнаруживает и связывает токсины и вредоносные клетки, а также способствует секреции антител.
  3. Гликомакропептиды — нормализуют аппетит, способствуют соблюдению диеты и сушки, дают чувство насыщения на продолжительное время.

Как и сколько принимать протеин

Для извлечения максимальной пользы от приема спортивного коктейля, необходимо уметь правильно его готовить.

Самое важное – это контролировать и знать точный вес во время употребления добавки. Оптимальная доза составляет 30 г сухого порошка и 300 мл жидкости. Это может быть сок, вода или молоко. Как правило, на 1 кг массы тела берется 1,2-2,2 г белка.

Принимать следует за 1-1,5 часа до занятий спортом и через час после них. Допускается употребление протеина, если есть длительный перерыв между приемами еды.

Для приготовления в специальную емкость наливают жидкость, после добавляют протеин и взбалтывают. Употребить следует в течение 3 часов.

Польза и вред

Даже самый лучший сывороточный протеин способен нанести вред организму, если не соблюдать дозировку. Для начинающих выбрать спортивное питание довольно трудно. Чтобы выбрать протеин для роста мышц, нужно выяснить полезные и вредные свойства белка.

Полезные:

  • насыщает организм аминокислотами;
  • снимает крепатуру;
  • способен заменить прием пищи;
  • помогает быстрее наращивать мышцы;
  • нормализует инсулин;
  • быстро восполняет энергию после тренировки;
  • содержит необходимые белки в большой концентрации;
  • безопасен при соблюдении дозировки.
Польза и вред

Вредные свойства:

  • способен вызвать проблемы с пищеварением у людей с аллергией на лактозу;
  • большая дозировка нарушает работу печени и почек;
  • высокая цена;
  • все протеины содержат ароматизаторы и подсластители, так как сам по себе протеин неприятен на вкус.

Польза и вред

Новичков в спортивной среде часто интересует вопрос, что такое протеин и следует ли его вообще принимать. Любой профессионал ответит утвердительно. Но, покупая добавку, в первую очередь следует обращать внимание на такой показатель, как цена-качество.

Продукт с невысокой стоимостью, скорее всего, изготовлен из некачественного сырья. В таком случае положительный эффект от приема добавки может быть не столь выражен. Протеин от Optimum Nutrition 100 Whey Gold Standard состоит из натурального и качественного сырья, поэтому он безопасен и полезен. Об этом свидетельствует его популярность во всем мире.

Как и любой продукт, белковый порошок имеет ряд противопоказаний. Его не рекомендуется употреблять:

  • Беременным и кормящим женщинам.
  • При наличии заболеваний почек, печени или желудочно-кишечного тракта.
  • При индивидуальной непереносимости лактозы или одного из компонентов в составе.
  • При наличии подагры.

Стоит отметить, что многие спортсмены, даже с неполноценным усвоением лактозы, отлично переваривают стандартный белковый коктейль. Поэтому при наличии каких-либо заболеваний, мешающих принимать протеин, стоит проконсультироваться с врачом.

Читайте также:  Лечебные свойства мумиё, правда и вымысел

Также следует знать, что протеиновые коктейли используют не только для наращивания мышц. Содержащиеся в составе компоненты способствуют процессу здорового и быстрого похудения.

Спортивная добавка 100 Whey Gold Standard от Optimum отличается высокой ценой, но при этом имеет превосходное качество. Судя по отзывам, все атлеты, совмещающие употребление протеина и физической нагрузки, имеют быстрые и положительные результаты.

Побочные эффекты и последствия передозировки

Белок – это природный компонент, содержащийся в пище и обладающий многими полезными свойствами. Посему вопреки мифам, эта добавка не вызывает зависимость, не влияет на потенцию, почки или печень. Но все же неправильная дозировка может вызвать неприятные последствия. Поэтому перед употреблением важно внимательно читать описание продукта и рекомендации производителя о том, как разводить и как правильно пить добавку.

В частности протеиновые комплексы запрещены к употреблению людям с непереносимостью белка. Чем опасен любой продукт-аллерген, пожалуй, не надо много объяснять. Реакции могут быть самые разные: от банального несварения до более серьезных последствий. У некоторых людей не вырабатываются ферменты, от которых зависит расщепление и усвоение белков. В таком случае важно учитывать рекомендации врачей и вместе с белками принимать ферменты в таблетках. В ином случае придется отказаться не только от спортивной добавки, но и ограничить в рационе все, в чем много белка.

Есть мнение, что высокая доза нутриента может нанести вред сердечно-сосудистой системе, нарушить пищеварение, вызвать почечную недостаточность и остеопороз. Возможно, после такой информации многие решат, что пора отказываться от белковой пищи. Но прежде, чем пересматривать свое меню, желательно прочитать следующее.

Белок вреден только уже больным почкам, а здоровому органу адекватные порции нутриента не страшны. Соблюдая способ применение добавки, можно не бояться проблем с пищеварением. В частности, во избежание запоров важно принимать протеины с клетчаткой. Применение большого количества белковых добавок у некоторых усиливает выведения кальция из организма. Хотя в иных случаях исследования показывают, что протеин, наоборот, улучшает биодоступность минерала. Однако если уровень кальция в организме понижен, лучше посоветоваться с врачом, сколько пить протеина и в какой пропорции. Помимо этого, отсутствуют научно подтвержденные противопоказания и связь между употреблением добавки и болезнями сердца, сосудов или раком.

Но с осторожностью принимать добавку важно при:

  • беременности;
  • кормлении грудью;
  • аллергии;
  • дисбактериозе;
  • непереносимости лактозы (в таком случае выбирать добавку без лактозы);
  • почечной недостаточности.

Побочные действия от передозировки могут вызвать диарею, метеоризм, крапивницу. Но важно сказать, что профессиональный протеин, как и белковая пища, вопреки заблуждениям, не вызывает прыщи или акне. Если проблемы с кожей и возникают, то, как правило, в результате сильного потоотделения. Особо актуальна эта проблема для подростков, у которых прыщи – это результат гормональных изменений в организме (повышается тестостерон), а не реакция на протеиновую пищу. Хотя, что касается тинейджеров, то им лучше заниматься без добавок спортпита, а протеины искать в продуктах питания.

При диабете можно принимать проверенный спортивный протеин любой марки – отечественный, немецкий, производства США или другой страны. Важно только, чтобы добавка не содержала углеводов. По этой причине сладкий протеиновый батончик (известный в спортпите как бар), а также гейнеры относятся к запрещенным для диабетиков добавкам.