Данабол в бодибилдинге: подробная инструкция

Люди, которые занимаются бодибилдингом, хорошо знают, что такое метан. В бодибилдинге – это является, пожалуй, самая обсуждаемая и популярная тема среди атлетов. Знания об этом препарате не помешают любителям и новичкам, а также опытным спортсменам и бодибилдерам с большим стажем, которые добились в этом виде спорта больших достижений.

Фармакология

Так же читают Анаболические стероиды Анаболические стероиды — это фармакологические препараты, которые имитируют действие мужского полового гормона — тестостерона и дигидротестостерона. Анаболические ст… 11332 17 ноября 2013 в 20:24 Немного о пептидах Пептиды (греч. πεπτος — питательный) — семейство веществ, молекулы которых построены из остатков α-аминокислот, соединённых в цепь… 3729 12 апреля 2014 в 12:52 Что же такое "прогормоны"??? Прогормоны — вещества, которые являются предшественниками гормонов, в то время как сами по себе они не обладают биологической активностью. Термин прогормоны был впер… 3617 8 декабря 2013 в 17:21 Кленбутерол Что представляет собой Кленбутерол? Кленбутерол — бета-2 антагонист и в большинстве стран применяется как бронходилятор для лечения астмы. Ввиду его длительного … 4284 9 мая 2014 в 13:12 Эстрогены и антиэстрогенная терапия Перечитал заголовок и с трудом подавил зевок. Не знаю, как вам, читатели, а мне скучно: не вдохновляет сей заголовок совершенно. А придумать какой-то поинтересней не… 7326 22 апреля 2014 в 18:07

Немного о построении мышц – как это работает?

Любая скелетная мышца состоит из мышечных волокон. Их количество заложено на генетическом уровне, поэтому повлиять на число волокон не выйдет. А вот по качеству ограничений нет. Во время тренировок мышцы подвергаются высокой нагрузке, в результате чего волокнам наносятся микроповреждения.

После занятий мышцам необходимо восстановление. Именно в это время происходит заживление волокон. Места повреждений рубцуются и затягиваются, вместе с этим увеличивается их толщина. Во время их утолщения образуются миофибриллы – белковые нити. Они работают в качестве «губки», поглощая питательные вещества, поступающие в организм вместе с едой.

Чем большую нагрузку принимают на себя мышцы, тем лучше синтезируются белковые нити. Вместе с этим улучшается их питание и кровоснабжение.

Немного о построении мышц – как это работает?

С эффективным приростом массы тесно связано понятие гипертрофии. Данный термин характеризуется увеличением мышечной массы и площади поперечного сечения мышечных клеток. Со временем мышцы привыкают к определённой нагрузке. Её следует постоянно повышать, стимулируя ткань к дальнейшему увеличению.

Принято выделять два типа гипертрофии, которая зависит от условий тренинга.

  1. Миофибриллярная гипертрофия – приспособление мышцы к силовым нагрузкам. Миофибриллы подвергаются повреждениям, за счёт этого происходит их рост, увеличение площади поперечного сечения и длины. Вы становитесь сильнее, а мышцы увеличиваются в объёмах.
  2. Саркоплазматическая гипертрофия – адаптация мышц к повторениям. Исчерпываются запасы АТФ, креатинофосфата и гликогена, проявляется утомляемость. Изменение объёмов незначительное, зато повышается выносливость, позволяющая дольше выполнять упражнения, не чувствуя усталости в мышцах.

Для начала набора мышечной массы следует определить Ваш тип телосложения, а затем подобрать соответствующий подход к тренировкам.

Дозировка и режим приема метана

Дозировку приема метана в бодибилдинге надо соблюдать строго фиксированной и нельзя увеличивать ее по принципу пирамиды. При постоянном увеличении дозы метандростенолона возникает риск появления «синдрома отмены», то есть человеческий организм постепенно привыкает к препарату и перестает реагировать. Если принимать повышенную дозу метана, это может нанести серьезную угрозу для здоровья, а результаты, достигнутые до этого, могут также быстро исчезнуть, как и появились.

Специалисты и медики рекомендуют такой режим приема метана: утром – с шести до девяти часов, вечером – с пяти до девяти часов. Такой прием объясняется тем, что максимальная концентрация тестостерона в крови обусловлена биологической привязкой по времени, то есть в данное время организм выделяет большое количество этого важного гормона. Это приводит к удвоению результата воздействия метана за счет собственных выработанных гормональных внутренних резервов организма. Оптимальной дозировкой приема метана будет употребление от 2 до 4 таблеток в день, только надо разделить это количество на утро и вечер, то есть на два приема.

Дозировка и режим приема метана

Метандростенолон следует принимать около месяца, потом обязательно сделать месячный перерыв, чтобы печень отдохнула от фармакологического средства. Во время приема метана требуется позаботиться о рационе питания, чтобы он состоял из качественных белковых продуктов.

Читайте также:  20 аптечных допинг препаратов для бодибилдинга

Как правильно проводить курс

Для спортсменов, которые впервые решили принимать препарат необходимо придерживаться минимальной дозировки, двадцать миллиграмм ежедневно в течение трех суток. По прошествии указанного времени следует начать прием в количестве трех таблеток(30 мг). Через неделю установить дозу сорок миллиграмм и употреблять на протяжении двух недель равномерными частями.

По истечению четырнадцати суток понижаете дозу до тридцати миллиграмм и принимаете пять дней. Как принимать в курсе кломид и зачем? Через десять дней после приема данабола нужно ввести кломид. Принимается он по таблетке каждые сутки до конца курса. Препарат является хорошим помощником при наборе мускулатуры с минимальным количеством жидкости.

На восстановительный период желательно взять проверон. Употреблять его необходимо двадцать дней по таблетке для быстрого восстановления тестостерона в организме. На частые вопросы о том » Что лучше принимать из стероидов «? — ответы неоднозначные. Побочные явления имеют все стероиды если их принимать бесконтрольно.

Курсы на основе метандростенолона. Метан, тест, дека

Стероиды

Внимание! Администрация проекта не одобряет и не призывает вас к использованию анаболических стероидов. Использование анаболических стероидов может нанести непоправимый вред вашему здоровью. Данная статья несет в себе только информационный характер.

Курсы на основе метандростенолона. Метан, тест, дека

Метандростенолон – самый распространенный оральный анаболический стероид. Очень часто новичкам советуют пробовать метан на первый курс. Причем советуют его употреблять как соло, так и в комбинации с другими препаратами. В данной статьей подробно рассмотрим правильно это или нет.

Метандростенолон соло

Ну конечно самый распространенный курс новичков – метан соло. Дозировка назначается от 30 до 50 мг/день. Дневная дозировка делится на 2 приема, первая – с утра, вторая – в обед. Продолжительность курса – 6-8 недель.

Кстати часто рекомендуют употребляться препарат горкой. Например, если рабочая дозировка 50 мг/день, то несколько дней рекомендуют употреблять 20 мг, затем несколько дней 30 мг и так далее, до достижения дозировки в 50 мг/день. Это все полный бред, как и выход с такого курса обратной горкой (-20). Если курсите метандростенолоном, не делайте никаких горок, начинайте сразу с дневной дозировки.

Курсы на основе метандростенолона. Метан, тест, дека

Метан соло это хороший курс для знакомства с препаратом и с занятиями на анаболических стероидах в целом. С такого курса новичок вполне может набрать +5-8 кг сухого мяса. Но часто бывает так, что эффект от курса следующий: быстро надулся (+10-15 кг), быстро сдулся. На выходе получается максимум +2-3 кг мяса. Происходит это из-за задержки жидкости. Чтобы этого не происходило, нужно следить за эстрадиолом на курсе. Тогда набор веса на таком курсе будет не такой резкий, и слив также будет не такой существенный. А также вы убережете себя от: смены гардероба, растяжек, повышенного давления, перепадов настроения, и прочих побочек связанных с высоким эстрадиолом.

Метандростенолон и тестостерон (сустанон)

Метан + тестостерон. Наиболее правильный курс с точки зрения фармокологии. У вас получается увеличенный синтез протеина от метана и все положительные эффекты от тестостерона. Пониженное либидо на таком курсе вам явно не грозит, при условии контроля эстрадиола конечно.

Метандростенолон принимается по схеме описанной выше. Тестостерон принимается в зависимости от эфира. Это может быть пропионат, сустанон, энантат или ципионат. Чаще всего метан комбинируют с сустаноном в дозировке 250 мг/раз в четыре дня. Длительность курса 8-10 недель. Подробнее о том как принимать тестостерон я писал в соответсвующей статье.

Курсы на основе метандростенолона. Метан, тест, дека

Метандростенолон, тестостерон и дека дураболин

Метан + тестостерон + дека. Курс из 90-х годов, большинство качков занимавшихся в это время, в так называемых подвальных качалках, применяли именно этот курс.

Метан и тестостерон применяется в дозировках описанных выше. Дека применяется в дозировке: 100 мг/раз в неделю.

Курс очень мощный и на выходе вы получите сильное увеличение мышечной массы и силовых показателей. Но я не советую вам применять данный курс если вы не стремитесь выступать. И уж тем более не советую применять такой курс новичкам. Дека не лучший, я бы даже сказал худший препарат, с точки зрения воздействия на половую систему мужчины. На таком курсе вам нужно будет контролировать не только эстрадиол, но и тщательно следить за пролактином и прогестероном. Кроме того, вам нужно будет грамотно знать и высчитать когда начать послекурсовую терапию (ПКТ). Тестостерон и дека обладают разными периодами полураспада и точно определить время начала ПКТ вам вряд ли удастся. Необходимо будет несколько раз сдать анализы после курса, прежде чем выбрать подходящий момент.

Курсы на основе метандростенолона. Метан, тест, дека

Ну и еще один гвоздь в крышку гроба деки. Так как нандролон деканоат имеет большой период полураспада, делать «короткий» курс на деке не имеет смысла. Длительность курсов с декой в составе составляет минимум 10-12 недель, а такие длительные курсы неминуемо приводят к атрофии яичек. Для борьбы с этим конечно можно использовать ХГЧ (хронический гонадотропин человека), но задайте себе вопрос: зачем вам все эти сложности? Набирать свои качественные и довольно внушительные килограммы мяса можно и без деки.

Читайте также:  Инструкция по применению к Аспаркаму, показания и аналоги препарата

Часто такой курс советуют новичкам, даже советуют его делать первым. Это невероятная глупость, новички чаще всего вообще не знают ни о каких-то там эстрадиолах и пролактинах, и на таком курсе только гробят свое здоровье. А затем еще долго время восстанавливают нормальное функционирование половой системы.

Метандростенолон и дека дураболин

Метан+дека. Наиболее дебильного курса не существует. На таком курсе вы чаще всего можете получить сниженное либидо от метана, связанное с завышенным эстрадиолом, и сниженное либидо от деки, связанное с завышенным пролактином. И по итогу вы можете остаться кастратом. Не делайте никогда такой курс и запомните: Курс без тестостерона – деньги на ветер!

Курсы на основе метандростенолона. Метан, тест, дека

Видео о курсах на основе метандростенолона

Комбинированные курсы Данабола

Учитывая частоту побочных эффектов от использования препарата, спортсмены предпочитают комбинировать его с другими видами анаболических стероидов. Комбинированный прием повышает эффективность курса Данабола, снижая вероятность побочных действий из-за различной фармакодинамики лекарств.

Любая комбинация включает точную дозу для каждого агента и определенный способ введения. Примером комбинации может быть метандиенон для роста мышц и Винстрол для снижения побочных эффектов. По поводу смешивания разных стероидов следует проконсультироваться с профессиональным тренером и врачом.

Побочные эффекты анаболиков

Как правило, спортсмены не склонны открыто говорить о побочных эффектах анаболиков. Тем не менее, нам достаточно известно об этом. Многие средства влияют на состояние кожи, репродуктивную функцию, половые признаки, кровеносные сосуды и сердце и печень.

Подробнее о побочках

У людей, которые злоупотребляют препаратами, наблюдается:

  • Изменения настроения. Человек может чувствовать себя неадекватно счастливым или наоборот – впасть в депрессию.
  • Проблемы с эпидермисом. На коже возникают отеки и прыщи.
  • Нарушения функции печени. Часто развиваются опухали печени.
  • Повышенная выработка эстрогена. Приводит к увеличению груди — нежелательно для мужчин. Уменьшить выработку можно только с помощью других (антиэстрогенных) стероидов — Тамоксифена Нолвадекса.
  • Проблемы с сердцем и кровеносными сосудами. Стероидные анаболики увеличивают объем крови, уровень «плохого» холестерина и повышают артериальное давление. Повышается риск инфаркта и ишемической болезни сердца.
  • Наркотическая зависимость. Многие анаболики вызывают привыкание, сильную физиологическую и психологическую зависимость о тих.
  • Нарушение репродуктивной функции. Для мужчин это означает снижение продукции спермы яичками и бесплодие, для женщин – уменьшение молочных желез и проблемы с менструальным циклом.

Обратите внимание! Также женщины получают другие неприятные эффекты: много волос на теле, огрубение голоса, фактическое уменьшение груди за счет уменьшения молочных желез.

Побочные эффекты анаболиков

Жертвы стероидов

Многие звезды бодибилдинга стали жертвами стероидов. Некоторые использовали допинг для быстрого набора мышечной массы, некоторые – для уменьшения воспалительных процессов и повышения выносливости. Вот только несколько известных бодибилдеор, которые пострадали из-за опасных препаратов:

Рэй Макнейл – культурист с Ямайки, участник «Олимпии» и любитель стероидов. Был застрелен своей женой, когда находился в порыве «стероидной ярости». Состояния, в котором человек себя не контролирует. На суде выяснилось, что Рэй регулярно избивал свою жену и принуждал ее к извращенному сексу.

Майк Менцер – призер соревнований «Мистер Атлетика» и «Мистер Олимпия». Сердце бодибилдера было изнурено курсом стероидов. «Добил» человека морфин, который Майк принимал, чтобы заглушить постоянные боли. Причина смерти – сердечный приступ.

Андреас Мюнцер – «человек без кожи». Он прославился самой просушенной фигурой среди бодибилдеров 90-х. Часто снимался в рекламе спортивного питания и позировал на светских мероприятиях. Стероидные и мочегонные препараты привели к отказывающей печени, обезвоживанию, нулевому иммунитету и болезням сердечно-сосудистой системы. Умер от внутреннего кровотечения.

Читайте также:  Детское питание и сухое молоко вместо протеина

Побочные действия

  • Органы желудочно-кишечного тракта: желтуха, функциональные нарушения печени, диспепсические явления, включая рвоту, тошноту, диарею, боль в животе;
  • Сердечно-сосудистая система и кровь (гемостаз, кроветворение): железодефицитная анемия, гипокоагуляционное состояние со склонностью к кровотечениям, лейкемоидный синдром (в виде боли в длинных трубчатых костях, лейкоза);
  • Прочие: периферические отеки, прогрессирование атеросклероза (в виде увеличения концентрации липопротеинов низкой плотности и понижения концентрации липопротеинов высокой плотности).

При длительном применении Метандростенолона могут развиваться следующие побочные действия:

  • Женщины: вирилизация (в виде стероидных угрей, повышения жирности кожи, увеличения клитора, гирсутизма, охриплости или огрубения голоса, дис- и аменореи), гиперкальциемия (в виде повышенной утомляемости, угнетения центральной нервной системы, рвоты, тошноты);
  • Мужчины: в препубертатном периоде – проявления избыточной андрогенной активности (в виде угревой сыпи, увеличения пениса, приапизма, формирования вторичных половых признаков), идиопатическая гиперпигментация кожи, прекращение или замедление роста (в виде кальцификации эпифизарных ростовых зон трубчатых костей); в постпубертатном периоде – раздражение мочевого пузыря (в виде увеличения частоты позывов), гинекомастия, мастодиния, приапизм, снижение сексуальной функции; у пожилых больных – карцинома и/или гиперплазия предстательной железы;
  • Общие: гепатонекроз (в виде головной боли, чувства дискомфорта, нарушения дыхания, темного кала, рвоты с примесью крови), гепатоцеллюлярная карцинома, печеночная пурпура (в виде темной мочи, обесцвечивания кала, крапивницы, фарингита либо ангины, точечных либо макулезных геморрагических высыпаний на слизистых оболочках и коже), холестатический гепатит (в виде желтого окрашивания склер и кожи, боли в правом подреберье, потемнения мочи, обесцвеченного кала), повышение секреции сальных желез, снижение или повышение либидо, озноб, диарея, метеоризм, ощущение переполненности желудка, судороги, нарушение сна.

Курс Метандростенолона

Прием возможен спортсменами, достигшими 21-летнего возраста и не имеющими противопоказаний. Последние – это сердечные заболевания, проблемы с артериальным давлением, с предстательной железой, печенью.

Рекомендации:

  • начинают прием после консультации с врачом;
  • суточная доза DBOL не больше 30 мг; принимают ее за 2…3-и раза – лучше после еды;
  • начинается прием с 10мг; доза до 30мг увеличивается за 2…3 дн.; курс длится чаще 6 нед.;
  • после недели следует начать принимать ингибиторы ароматазы;
  • на 3…4 дн. проводят РСТ; 2…4 нед. принимают по 20мг ежедневно Тамоксифен; в последнюю неделю дозу сокращают постепенно до нуля;
  • нужен контроль артериального давления – постоянный; при повышении его снижают дозу Метандростенолона или принимают гипотензивные средства;
  • по окончании курса 3…4 нед. используют тестостероновый бустер;
  • в течение курса употребляют соответствующее набору мышечной массы спортивное питание, диету.

Нетрадиционные схемы:

  • интермиттирующий метод: направлен на исключение всякого негативного влияния, связанного с выработкой тестостерона; практикой эффективность методики не доказана;
  • интервальный метод: позволяет исключить привыкание организма к веществу, снизить давление на печень; методика спорная и практически используется редко.

Почему метан так популярен среди бодибилдеров

Препарат метандростенолон называется метаном, который применяется среди спортсменов для стимуляции роста своей мускулатуры. Он имеет ярко выраженный анаболический и андрогенный эффект. Под воздействием метана значительно ускоряется процесс синтеза белков в организме спортсменов, а также резко уменьшаются запасы жира в организме.

Востребованности и распространенности метан в бодибилдинге обязан трем главным фактам:

Почему метан так популярен среди бодибилдеров
  1. Метандростенолон продают в аптеках в форме таблеток, являющихся оральным стероидом, очень удобным для внутреннего употребления, который отличается от инъекции любого характера. Хотя, если подумать, никакой разницы от формы выпуска стероида нет.
  2. Невысокая стоимость. Стоимость этого анаболического стероидного препарата не очень высока, если сравнить с другими препаратами такого же аналогичного действия на организм. За месячный курс приема метана вам придется выложить порядка 800 — 1200 рублей. При этом следует помнить, что необходимо обязательно, параллельно принимать комплексы из калия с магнием, а также пройти курс лечебного восстановления печени, которая обычно страдает после приема таких фармакологических средств.
  3. Популярность и известность. Термин метан, как препарат — стероид, всегда находится у многих на слуху, о нем можно слышать везде: в бассейнах и тренажерных залах, в спортивных центрах и пляжах. Препарат пользуется небывалой популярностью среди любителей и спортсменов, несмотря на то, что в современной фармакологии давно уже существуют другие стероиды, которые более щадящим образом воздействуют на организм человека, чем стародавний метан.