Безопасное мочегонное средство для похудения

Сегодня все больше людей мечтают избавиться от лишнего веса, не прикладывая при этом совершенно никаких усилий. При современном темпе жизни далеко не всегда удается найти время на спортзал, а отказаться от сладостей и мучного мешает отсутствие силы воли.

Можно ли на слабительных средствах похудеть

В погоне за идеальным весом и красивой фигурой многие ищут «волшебную таблетку», чтобы, прилагая минимум усилий, получить максимум результата. В том числе худеющие активно используют слабительные средства и разгрузочные дни для очищения кишечника и похудения, считая, что частые походы в туалет будут способствовать быстрому снижению веса. Однако подобный метод является очень противоречивым и небезопасным.

Прежде всего, слабительное средство – медицинский препарат, предназначенный для облегчения испражнений и борьбы с запорами, а не для расщепления жировых отложений. С другой стороны, некоторые диеты и неправильное питание затрудняют работу кишечника, в этом случае прием слабительных средств может быть оправдан.

Вначале похудения использование слабительных средств может значительно ускорить процесс снижения веса. Однако подобный эффект будет и от мочегонных средств, так как основная потеря массы будет за счет выведения жидкости из организма. К тому же, эффект будет временным, а вот последствия могут быть долгосрочными.

В любом случае, даже если получится избавиться от лишнего веса, то —подтянуть кожу после похудения— слабительное точно не сможет.

Диуретики для похудения

Основное действие мочегонных препаратов заключается в выведении жидкости из организма. За счет этого и достигается похудение. Всего несколько приемов диуретиков поможет похудеть на 2 или даже 3 кг веса. Сначала из организма выйдет на самом деле лишняя вода, затем ткани начнут терять запасы, крайне важные для функционирования организма, что, несомненно, отразится на здоровье человека.

Важно: мочегонные таблетки для похудения в домашних условиях нужно принимать под наблюдением врача. К тому же диуретики никак не влияют на объемы мышечной ткани или жира.

В целом важно понимать, что мочегонные препараты считаются серьезными лекарственными средствами и считать их вариантом для похудения не разумно, а иногда даже опасно.

Безопасные мочегонные

Кроме синтетических препаратов существуют безопасные мочегонные средства, а именно БАДы, продукты, травы и другие дары природы, которые можно использовать для похудения. Наиболее распространенными добавками является Тяньши, Турбослим, Фитомуцил, Хитозан и другие. Из трав стоит выделить следующие растения с сильным мочегонным действием: шалфей, мяту, цикорий, фенхель и прочее. Из продуктов мочегонные – это дыня, брусника, арбуз, крыжовник, клюква. Такое безвредное выведение жидкости для похудения рекомендуется в разгрузочные дни.

Польза мочегонных препаратов

При выраженной гипертонии сердце работает при высоких нагрузках практически на пределе и, тем не менее, не справляется с функцией перекачивания крови. С тканей не выводится лишняя жидкость, и образуются отеки. В данном случае лекарство с мочегонным действием требуется для снижения нагрузки на сердечную мышцу и давления. При необходимости похудения, мочегонные препараты стоит принимать для усиления эффективности диеты. Причем результат достигается не только за счет выведения жидкости, но и в результате очищения организма от накопленных шлаков и токсических веществ. Благотворно действует прием таких препаратов на кишечник, желудок, печень, почки или кожу.

Вред мочегонных препаратов

Главным минусом приема мочегонных, даже природных и мягких препаратов является то, что с жидкостью выводятся и полезные вещества. В первую очередь вымывается калий, так необходимый сердечной мышце.

Чтобы снизить риск дефицита рекомендуется одновременно с мочегонными принимать препараты этого элемента. Или же добавить в рацион такие продукты: бобовые, бананы, мед, молоко, рыбу, картофель.

Важно! Неправильный прием мочегонных для похудения может стать причиной нарушения водно-солевого баланса в организме, что приведет к обезвоживанию и потере жизненно важной влаги. Такое состояние крайне опасно!

Читайте также:  Вкуснющие фитнес-батончики своими руками – чудо-рецепты

Его сопровождают такие симптомы: судороги, шум в ушах, тромбоз, потеря сознания. Запрещено худеть с помощью диуретиков беременным и кормящим женщинам.

Использование диуретиков в похудении

Эффективность диуретических препаратов в похудении обусловлена тем, что на 90% жировая тканевая структура состоит именно из воды, которая выводится посредством применения мочегонных средств.

При ускоренном выведении жидкости из организма уменьшаются и объёмы жировых отложений. Однако, специалисты подчёркивают, что при помощи мочегонных можно избавиться исключительно от отёков, а жировые клетки остаются неповреждёнными.

Поэтому при отсутствии правильного питания, физических нагрузок, в скором времени после отмены препаратов сброшенные килограммы возвращаются вновь.

Используя диуретики, ни в коем случае нельзя превышать рекомендованную дозировку, указанную в инструкции, дабы не спровоцировать таких нежелательных последствий, как нарушение электролитного баланса, обезвоживание организма, почечные заболевания.

Побочные эффекты

Даже самое лучшее слабительное приводит к побочным эффектам. Взвесьте для себя все за и против, чтобы решить – стоит ли пара потерянных килограммов такого риска для вашего организма.

  • Тошнота, боли и спазмы

При длительном приеме лекарства наблюдается истощение водных запасов организма, что приводит к повышенному газообразованию, спазмам, дискомфортным ощущениям в животе и пищеводе.

  • Привыкание

Постоянная стимуляция извне приводит к тому, что органы буквально «забывают», как работать самостоятельно. В результате вы просто не сможете сходить в туалет, не выпив предварительно слабительный чай или таблетку. Врачи считают, что у людей, регулярно принимавших такие препараты для похудения, формируется зависимость даже на психологическом уровне.

  • Дефицит полезных элементов

Ускоренный метаболизм приводит к понижению уровня кальция, хлора, калия, натрия и магния в организме. Это чревато обмороками, мышечной слабостью, судорогами, нарушениями сердечного ритма, остеопорозом.

  • Недостаток белка

За этим следует снижение защитных функций и нарушение восстановительных процессов в тканях.

  • Недостаток витаминов

Авитаминоз приводит к выпадению волос, появлению акне, ломкости ногтей и хрупкости зубов.

  • Воспаления прямой кишки

Из-за постоянного раздражения стенок кишечника возникают неприятные ощущения в прямой кишке, зуд, жжение, а также геморрой.

Даже если хорошее слабительное помогает сбросить килограммы, набранные после очередного переедания, они быстро возвращаются при отказе от лекарства.

Заключение

Пользоваться мочегонными средствами или нет, каждый человек должен решать для себя самостоятельно. Но намного разумнее будет не прибегать к помощи таблеток, а просто скорректировать свой рацион и начать заниматься спортом. В этом случае похудение будет безопасным, а эффект – продолжительным.

Елена Владимировна Лисняк

Диетолог со стажем 3 года.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Тюменская государственная медицинская академия (2004 г.)

Специализация: Общая консультация по вопросам питания;

Большой опыт в:

  • подбор диеты для беременных;
  • подбор питания при истощении (дистрофии);
  • коррекция веса;
  • подбор питания при ожирении;
  • подбор лечебного питания;
Заключение

Преимущества метода

Мочегонные средства будут отличным вариантом для быстрого и безопасного похудения, потому что при правильном их использовании они характеризуются многими преимуществами.

Преимущества метода

Если ознакомиться со всеми особенностями приема таблеток, ответственно подойти к безопасному приему, можно отметить следующие преимущества:

  • Избавление от отеков;
  • Быстрое похудение путем выведения из организма лишней жидкости;
  • Относительно низкая стоимость препаратов;
  • Избавление от различных заболеваний;
  • Возможность похудеть на 0,5-1 кг в день;
  • Выведение шлаков и токсинов, соответственно, чистка организма.

Противопоказания

Представленное средство нельзя принимать людям с наличием таких заболеваний, как:

  • сахарный диабет;
  • атеросклероз;
  • увеличение предстательной железы;
  • патология со сниженным уровнем белка в крови.

Запрещается употреблять Фуросемид во время беременности для профилактики отеков – это грозит выкидышем или преждевременными родами. Также средство запрещено при кормлении грудью – это может разрешить только врач в условиях стационара.

Читайте также:  Neo slim burn – новое слово в борьбе с лишним весом

Мочегонные средства недопустимо применять в период беременности и кормления. Их приём навредит не только женщине, но и её плоду.

Последствия приёма некоторых мочегонных препаратов

Прежде чем начать приём Фуросемида с целью сбросить вес, следует тщательно ознакомиться с противопоказаниями. Ведь это довольно серьёзный препарат, который имеет немалое количество ограничений для приёма:

  • острая почечная недостаточность с анурией;
  • тяжёлая печёночная недостаточность, «печёночная» кома и прекома;
  • острый гломерулонефрит, резко выраженные нарушения оттока мочи любой этиологии (включая одностороннее поражение мочевыводящих путей);
  • повышенное содержание мочевой кислоты в крови;
  • декомпенсированный митральный или аортальный стеноз,
  • гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия;
  • нарушение водно-электролитного обмена (гиповолемия, выраженная гипонатриемия и гипокалиемия, гипохлоремия, гипокальциемия, гипомагниемия);
  • сниженное артериальное давление;
  • дигиталисная интоксикация;
  • первая половина беременности;
  • период лактации;
  • возраст до 3 лет (твёрдая лекарственная форма);
  • непереносимость лактозы, недостаточность лактазы, синдром глюкозо-галактозной мальабсорбции (из-за наличия в составе препарата лактозы моногидрата);
  • аллергия на пшеницу (не целиакия);
  • повышенная чувствительность к активному веществу и к любому из компонентов препарата;
  • воспаление поджелудочной железы;
  • сахарный диабет;
  • подагра.

Как уже было сказано, Фуросемид не сжигает жировую прослойку, а только быстро выводит из организма жидкость, поэтому не рекомендуется частое использование препарата. Постоянный приём диуретика может оказать отрицательное влияние на организм:

  • обезвоживание;
  • «вымывание» из организма полезных веществ: кальция, магния и т. п.;
  • сразу по окончании приёма таблеток могут вернуться «потерянные» килограммы;
  • приём Фуросемида может вызвать появление головных болей, судорог в мышцах и других серьёзных проблем со здоровьем.

Наверное, каждый слышал такие названия, как Фурасемид, Пеританид или Буметамид – это сильнодействующие препараты, популярность которых обусловлена моментальным эффектом (действуют спустя несколько часов после приема) и дешевизной.

Именно за ними и отправляются в аптеку худеющие девушки, забывая о том, что они предназначены для разового применения в критических случаях, вроде сильных отеков по всему телу.

Менее агрессивные вещества – это Дихлортиазид, Гипотиазид, Клопамид. Они не «похудеют» вас намного, зато не вызовут сильного привыкания.

Триамтерен, Амилорид и Спиронолактон – хорошие по составу и безопасные таблетки, огромным преимуществом которых является то, что они не выводят калий из организма.

Все мочегонные средства рассчитаны на то, чтобы вывести из организма жидкость. Медицинскими показаниями являются отеки разной степени тяжести, сердечно-сосудистые заболевания.

Снижение массы тела – побочный эффект действия диуретиков. Какие мочегонные таблетки для быстрого похудения лучше применять при отеках и для снижения артериального и внутричерепного давления вам расскажет врач.

Прием этих препаратов для похудения не регламентируется инструкциями к диуретикам, поэтому нужно быть крайне осторожным.

Действие на организм

Схема, по которой работают мочегонные средства, попадая в организм, проста:

  • практически мгновенное выведение жидкости (от получаса до 6 часов) способствует быстрой потере веса;
  • благодаря мощному влиянию на электролитный обмен, происходит ускорение метаболизма;
  • снижение аппетита: некогда думать о еде, когда каждый час организм требует освободиться от новой порции лишней жидкости;
  • как показывает практика, мгновенные результаты повышают настроение, что сказывается на мотивации.
Действие на организм

Выпил сегодня таблетку, побегал в туалет — и уже завтра весы показали первый результат (он будет разным, в зависимости от выбранного препарата и исходных данных). После увиденного поднимается настроение, хочется улучшить эффект, и рука тянется за новой порцией диуретика, невзирая на дозировки, указанные в инструкции. И уже через несколько дней приходит осознание, что делать этого не нужно было, потому что бесконтрольный приём мочегонных приводит к массе побочных эффектов и осложнений.

Поэтому специалисты настоятельно не рекомендуют принимать диуретические средства в качестве основного способа похудения. Если же такая необходимость возникла — нужно строго следовать инструкции и при первых же проблемах или сомнениях обратиться за помощью к врачу.

Натуральная альтернатива. Диетологи советуют по возможности заменять медикаментозные препараты натуральными средствами: чаем, кофе, петрушкой, арбузом, дыней, овсом, помидорами, сельдереем и др.

Читайте также:  Польза и вред сахарозаменителя ФитПарад, его состав и разновидности

Сильные мочегонные таблетки для похудения: действие и вред

Таблетки, выводящие жидкость из организма, известны в медицинском мире как диуретики. Врачи прописывают их людям с определенными проблемами со здоровьем. Но иногда женщины пьют мочегонные таблетки, чтобы сбросить вес. Как относится к этому методу профессиональная медицина? Все зависит от особенностей организма.

Мочегонные таблетки для похудения.

Getty

Диуретики используются в медицине для вывода лишней жидкости через почки. Скопление жидкости очень опасно. Сердечная недостаточность, например, вызывает отек в легких, от которого больной может задохнуться. Помогают диуретики при высоком кровяном, внутричерепном и глазном давлении, также вызывающем отеки.

Если организм работает нормально, вода во внутренних органах распределяется самостоятельно. Тело обеспечивает правильный баланс электролитов в крови. Диуретики нарушают естественный обмен.

Совет!

Они заставляют ткани терять жизненно важные соли и минералы. При искусственном обезвоживании органы дают сбой. Возникают судороги, головокружение, рвота.

В тяжелых случаях сердце бьется с перебоями и даже останавливается.

Примерно две трети веса человека составляет вода. Поэтому от потери большого объема жидкости быстро снижается вес тела. В этом и состоит опасная идея похудения с диуретиками. Но это не настоящая потеря веса. Как только человек перестанет принимать таблетки, сброшенные килограммы вернутся обратно.

Опаснее всего сильные мочегонные таблетки: урегит, фуросемид, лазикс, триамзид. Иногда модницы пьют 1−2 пилюли утром, чтобы вечером без проблем натянуть любимое платье. За день теряется 2−3 кг жидкости.

Женщины начинают глотать «чудодейственное средство» все чаще. В результате серьезно нарушаются функции почек. Последствия остаются даже после интенсивной помощи врачей.

Почечные проблемы особенно сильно сказываются во время беременности и в менопаузе.

Опасность обезвоживания таится не только в аптечных диуретиках. Некоторые безрецептурные биодобавки содержат мочегонные компоненты. Покупая средства для похудения, нужно обязательно прочитать их состав. Диуретиками являются:

· кофеин;

· теобромин;

· гуарана;

· памабром;

· триамтерен;

· экстракты одуванчика;

· семена можжевельника;

· эквистин;

· конский хвост.

Капсулы и чаи с этими ингредиентами могут вызывать судороги, головную боль, обмороки.

В официальной медицине нет диуретиков, предназначенных для похудения. Все мочегонные – это лекарственные препараты, и принимают их лишь по назначению врача. Но иногда в организме действительно скапливается излишек жидкости.

Внимание!

Признаки этого – мешки под глазами, отекающие кисти и ступни. Сначала нужно убедиться, что эти симптомы не вызваны почечными или сердечно-сосудистыми проблемами. Для этого стоит посетить своего терапевта.

Если со здоровьем все в порядке, избыток жидкости выводят мочегонными травами.

В аптеках продаются почечный чай, мочегонный сбор, брусничный лист, медвежье ушко. Отвары и настои из этих трав пьют для снятия отеков. Они хорошо очищают организм от солей и токсинов перед началом диеты для похудения. Действие фитосборов мягкое, они не причиняют органам такого стресса, как таблетки.

Стоит прислушаться к мнению врачей и не экспериментировать с диуретиками для похудения. Нужно найти истинную причину лишнего веса и устранять ее с помощью диеты, физкультуры и препаратов, назначенных медиками.

Продукты способные задержать жидкость

Для того чтобы избавиться от отеков,необходимо исключить из рациона следующие продукты:

  • продукты с искусственными добавками;
  • алкогольные напитки;
  • подливы и любые соусы;
  • маргарин и сливочное масло;
  • чипсы;
  • рыба копченная;
  • жареные блюда;
  • ветчина, бекон, красное мясо;
  • мучные изделия, дрожжи;
  • яйца, майонез, сливки, сыр, молочные продукты;
  • сладкое, жирные десерты, выпечка, торты;
  • продукты, содержащие сироп, сахар и мед.

Исключив из рациона данные продукты можно избавиться от отечности и лишних килограмм, но при условии, что употребление разрешенных продуктов будет в рамках разумного, без переедания.

Но стоит учесть, что отказываться на длительный срок от таких продуктов, как молоко, красное мясо, масло и яйца не нужно, достаточно 1-2 недель, чтобы избавиться от лишней жидкости.