Альфа липоевая кислота для чего нужна женщинам

Липоевая (тиоктовая) кислота как вещество, оказывающее терапевтическое действие на организм человека, была открыта учеными-медиками в середине XX столетия. Изначально не было ясности с тем, к какой группе препаратов ее следует относить. Относительно недавно врачи пришли к консенсусу, официально причислив новинку к семейству витаминов. Сегодня липоевая кислота для похудения и «перенастройки» обменных процессов активно применяется бодибилдерами для превращения жира в мышечную ткань.

Преимущества похудения с помощью липоевой кислоты

  • Она улучшает и активирует обменные процессы, а не нарушает их.
  • Это природное, а не синтетическое вещество. Кислоту вырабатывает сам человеческий организм (правда, в слишком малых количествах).
  • Противопоказаний и побочных эффектов очень мало.
  • Препарат позволяет избежать изнуряющих диет и вредной для организма голодовки.
  • Липоевая кислота не сжигает жиры, а естественным образом преобразует их в энергию.
  • По сравнению с другими препаратами для похудения АЛК стоит очень недорого.
  • В отличие от остальных средств кислота избавит вашу кожу от растяжек после похудения и сохранит вашему телу молодость и красоту.
  • Если практически все препараты для избавления от лишнего веса противопоказаны для применения диабетикам, то липоевая кислота для похудения — одно из тех немногих лекарств, которые не только не запрещаются, но еще и рекомендуются людям с таким заболеванием.
Преимущества похудения с помощью липоевой кислоты

 Еще одним важным преимуществом липоевой кислоты перед остальными средствами для похудения является ее многостороннее воздействие на организм. Вместе с потерей килограммов можно заметить, как улучшается общее самочувствие, перестает беспокоить желудок, улучшается зрение, понижается сахар в крови, приходят в норму сердечные показатели. Учитывая такой богатый и многогранный спектр действия АЛК на здоровье, становится понятным, почему сегодня многие желающие похудеть обращаются за помощью именно к липоевой кислоте.

Липоевая кислота: чистильщик или спецназовец?

Липоевая кислота, она же ЛК, она же тиоктовая кислота, она же липамид, она же витамин N часто фигурирует под названием полувитамина или витаминоподобного вещества.

«Полноценным» витамином ей помешал стать тот факт, что ЛК синтезируется человеческим организмом. Интересно также, что липоевая кислота растворяется и в жире, и в воде, в то время как другие ее коллеги по «витаминной деятельности» могут похвастать только одной комфортной средой обитания.

Липоевая кислота настоящий Фигаро: она и тут, она и там. Сопутствуя ферментативным реакциям в митохондриях, она помогает сделать процесс получения клетками энергии максимально эффективным.

Молекулы липоевой кислоты — миниатюрные заводики вторичной переработки. Вещество «подбирает» продукты распада аминокислот и позволяет выжать из них абсолютный максимум нужных нашему тему веществ, а потом выводит из тела всю «пустую породу».

В последние годы медики всерьез заговорили о липоевой кислоте как о будущем эликсире вечной молодости, поскольку именно это вещество в ходе экспериментов доказало свою способность препятствовать повреждениям ДНК, которые признаны истинной причиной клеточного старения и угасания жизненных функций.

Читайте также:  Мезоморф: как определить и выстроить тренировки

Свойства и противопоказания

Липоевая (тиоктовая) кислота постоянно присутствует в нашем организме, ее недостаток влияет на работоспособность почек, печени и сердца. Этот компонент снижает влияние токсинов на организм, обладает свойством гепатопротектора.

Альфа-липоевая кислота прописывается диетологами и простыми терапевтами. Она усиливает целебные свойства витамина Е и С, а также снижает уровень сахара, питает нервную систему и заботится о правильной работе щитовидной железы.

В инструкции по применению указано, что данные таблетки полезны при:

Свойства и противопоказания
  • Алкогольной или диабетической полинейропатии;
  • Нарушении чувствительности в кончиках пальцев рук и ног;
  • Атеросклерозе сосудов сердца;
  • Заболеваниях печени;
  • Серьезных пищевых или химических отравлениях;
  • Проведении комплекса мероприятий для улучшения зрения;
  • Для стимуляции мозговой активности;
  • Для нормализации работы щитовидки.

Несмотря на все положительные эффекты, у данного лекарства есть ряд побочных действий и противопоказаний:

  • Детский возраст до 6 лет;
  • Аллергия на составляющие препарата;
  • Беременность и период вскармливания грудью;
  • Чувствительность к самому витамину N.

Если в процессе употребления появилось двоение в глазах, резкое уменьшение уровня сахара, судороги, тошнота и другие неприятные ощущения, прекратите прием. В таких ситуациях лучше получить консультацию лечащего врача, чтобы избежать неприятных последствий.

Как принимать липоевую кислоту для похудения?

Потребности человека в тиоктовой кислоте растут с годами: в юности достаточно 12-25 мг в сутки, в «сознательном» возрасте ее требуется около 50 мг, а в пенсионном – не менее 75 мг. Если вещество не вырабатывается собственным организмом в достаточном количестве и не поступает извне, может начаться не только ожирение. Характерные симптомы дефицита – проблемы с сосудами, мышечные спазмы, головные боли и прочие неврологические нарушения. И набор лишнего веса!

Принимают липоевую кислоту для похудения в таблетках. Обычно это 1-2 пилюли (по потребностям), которые выпиваются натощак. Лучше всего перед ужином (поскольку это последний прием пищи). Другой вариант, которым пользуются культуристы и поклонники фитнеса – сразу после окончания повышенной физической нагрузки (пробежки, посещения тренажерного зала).

Липоевая кислота содержится не только в таблетках (которые назначают медики по показаниям), но и в БАДах, продаваемых в аптеках без рецепта. Например, в Альфа Нормикс или Slim Lady. Подбирать биологические добавки следует внимательно, оценивая действие остальных составляющих. Витамин N практически не имеет побочных эффектов (в рекомендуемой дозе), чего не скажешь про многие дополнительные ингредиенты комплексных препаратов для похудения.

Еще один доступный способ устранения дефицита липоевой кислоты – использование комплексных витаминов (таких как Алфавит Эффект или Компливит Сияние). Дозировка препарата рассчитана заранее и указана на упаковке.

Как принимать липоевую кислоту для похудения?

Обратите внимание на два важных фактора:

  • таблетированные препараты чистой липоевой кислоты (которая является сильнодействующим лекарством!) должен назначать врач – по конкретным показаниям;
  • сжигать накопленные жиры витамин N помогает только при достаточной физической активности человека.

Препарат хорош для тех, кто занимается фитнесом или каким-то игровым спортом, посещает бассейн, тренажерный зал, но не видит желаемых результатов. Возможно, избавление от килограммов в этом случае тормозится недостатком липоевой кислоты. Если дело в этом, то дополнительный прием препарата вместе со сбалансированной диетой смогут обеспечить долгожданный эффект.

Читайте также:  Вред от протеина для мужчин? Побочные эффекты от спортпита

Показания к применению

Одно из основных направлений, для чего применяется липоевая кислота – борьба с поражениями волокон нервов, в частности, при диабетической невропатии. Иные показания к ее применению таковы:

  • сахарный диабет;
  • нарушения работы печени;
  • атеросклероз;
  • болезнь Альцгеймера;
  • серьезные нарушения зрения;
  • рассеянный склероз;
  • отравления различной природы;
  • повреждение нервов;
  • ухудшение памяти и концентрации;
  • алкогольная зависимость;
  • онкология.

Известна также польза вещества для похудения, роста мышц, замедления старения. Ученые полагают, что кислота помогает в восстановлении  после лучевых поражений, облегчает состояние ВИЧ-инфицированных и уменьшает негативные последствия облучения.

Для чего применяют продукт

Альфа-липоевая кислота незаменима для правильной работы нашего организма. Поскольку мы производим меньшие количества AЛК по мере взросления, необходимо включать в наше питание продукты, в которых она содержится. К сожалению, их не так много, где присутствует это кислота. Но все же достаточно, чтобы можно было включить их в свой рацион питания на ежедневной основе.

Печени (говяжьей);

Красном мясе;

Шпинате;

Брюссельской капусте;

Капусте брокколи;

Томатах;

Картофеле;

Горохе;

Для чего применяют продукт

Пивных дрожжах.

Можно принимать ее в виде биологически активной добавки.

Содержание липоевой кислоты в продуктах очень маленькое. Для того, чтоб сбалансировать рацион и немного обогатить его таким важным для улучшения здоровья веществом, можно включить в меню следующие продукты:

  • дрожжи пивные;
  • рис нешлифованный, бурый, дикий;
  • зеленые овощи: брокколи, к ней шпинат или брюссельскую капусту;
  • горошек;
  • помидорки;
  • субпродукты: печенка, почки.

Альфа-липоевая кислота – антиоксидант, оказывающий укрепляющее воздействие на организм, а также корректирующий процесс обмена липидов и углеводов.

Этот лекарственный препарат применяется в медицине при таких заболеваниях:

  1. Нарушения в функционировании нервной системы.
  2. Заболевания печени.
  3. Интоксикация организма.
  4. Алкоголизм.
  5. Как облегчающее средство при онкологических заболеваниях.
  6. Лишний вес.
  7. Кожные проблемы.
  8. Ослабление внимания и памяти.

Липоевую кислоту в небольших дозировках можно получить из обычных продуктов. Больше всего ее содержится в красном мясе говядины и свинины: сердце, почках и печени. Она также встречается в полезных бобовых растениях: горохе, фасоли, нуте, чечевице. В небольших количествах ЛК можно получить и из зеленых овощей: шпината, капусты, брокколи, а также риса, томатов, моркови.

Преимущества и недостатки

Перед началом употребления Альфа-липолиевой кислоты стоит внимательно ознакомиться со всеми достоинствами и недостатками данного средства.

АЛК принимают для похудения, потому что он:

  • недорого стоит;
  • нормализует холестерин;
  • улучшает работу нервной системы;
  • защищает печень от негативного воздействия;
  • повышает энергичность, улучшается настроение;
  • оказывает защитную функцию от солнечных лучей;
  • уменьшает количество растяжек на коже;
  • помогает людям с диабетом снизить риски, связанные с заболеванием глаз;
  • нормализирует работу щитовидной железы;
  • делает иммунную систему крепче, устойчивее;
  • увеличивает число бактерий полезных для микрофлоры;
  • обменные процессы ускорятся, улучшается метаболизм. Похудение с ЛК происходит эффективнее;
  • принимать средство можно без соблюдения строгой диеты.

Но следует обратить внимание на следующие особенности:

  • возможно появление побочных эффектов. Чтобы липоевая кислота не стала причиной негативной реакции дозировка должна быть соблюдена;
  • для достижения большего результата необходимо пропить несколько курсов. Это необходимо, поскольку лекарство не рекомендуется употреблять на протяжении слишком долгого времени. Если есть намерение избавиться от лишних килограммов, то необходимо несколько курсов;
  • полная несовместимость с алкоголем в любом количестве;
  • поскольку данное средство является БАДом, то его стоимость значительно выше обычного лекарственного препарата.

Следует понимать, что при отсутствии физической активности лекарство не даст положительного эффекта.

Вместе лучше или хуже?

Достаточно частым стимулом на проведение самолечения являются для разных лекарственных средств, в том числе и для препарата “Липоевая кислота”, цена и отзывы. Думая, что от природного витаминоподобного вещества можно получить только пользу, многие пациенты забывают о том, что есть еще так называемая фармакологическая совместимость, которую необходимо учитывать.

Так как липоевая кислота активно связывает в организме многие вещества, то не следует ее прием совмещать с приемом лекарственных средств, содержащих такие компоненты, как магний, кальций, калий, железо. Лечение этими препаратами должно быть разделено по времени – перерыв не менее, чем в 2-4 часа будет оптимальным вариантом режима приема лекарственных средств.

Лечение при помощи спиртосодержащих настоек также лучше проводить отдельно от приема липоевой кислоты, так как этанол ослабляет ее активность.

Преимущества и недостатки

Ошибочно считать липоат панацеей от лишнего веса. Для него характерны как положительные, так и отрицательные моменты, которые следует учитывать перед стартом курса.

Преимущества:

  • в форме лекарств и витаминных комплексов стоит относительно недорого;
  • нормализует уровень холестерина в крови;
  • повышает устойчивость нервной системы;
  • защищает печень от неблагоприятных факторов окружающей среды;
  • усиливает выносливость, дарит заряд бодрости;
  • защищает от солнечной радиации;
  • избавляет кожу от растяжек;
  • снижает риск повреждения глаз (ретинопатии) у больных диабетом;
  • поддерживает функционирование щитовидной железы;
  • оказывает антиоксидантное действие;
  • укрепляет иммунитет;
  • может использоваться больными сахарным диабетом;
  • способствует росту полезной кишечной микрофлоры;
  • не требует соблюдения диет;
  • ускоряет обменные процессы;
  • является средством природного происхождения.

Недостатки:

  • при неграмотном использовании провоцирует развитие побочных эффектов;
  • требует нескольких курсов;
  • не гарантирует стойких результатов;
  • не сочетается с алкоголем в любом его количестве;
  • в форме биологически активных добавок стоит довольно дорого.