10 лучших жиросжигателей: Рейтинг 2020 года (Топ 10)

Ускорить процесс сушки или зарядить энергией для начала тренировки – лучшие жиросжигатели справятся с этими задачами на ура. Как выбрать работающий вариант, что должно быть в его составе? Разберёмся в этом обзоре.

Что такое жиросжигатели

Под термином «жиросжигатели» подразумеваются специальные препараты, которые помогают увеличить скорость метаболизма и активизируют термогенез. Также одним из основных действий таких препаратов является подавление аппетита и блокировка усвоения питательных элементов.

Несмотря на то, что средства этой категории не воздействуют непосредственно на жировые отложения, они помогают похудеть и избавиться от лишних килограммов.

Что такое жиросжигатели

Положительный эффект от приема достигается за счет уникального состава препаратов. Особенно эффективен такой способ похудения при комплексном подходе. Если подобрать подходящую диету и начать регулярно посещать спортзал, результат будет просто потрясающим.

Что такое жиросжигатели

К жиросжигателям относятся специальные добавки спортивного питания. Они оказывают влияние на процесс обмена веществ, увеличивают его скорость. В результате приема этих добавок происходит уменьшение количества подкожного жира. Изначально жиросжигатели были разработаны для спортсменов. Но со временем их стали использовать и обычные женщины и мужчины.

Наиболее часто встречаемая форма выпуска — порошок или капсулы.

Так же к жиросжигателям могут относиться препараты, подавляющие аппетит или блокирующие жиры и углеводы. Эти добавки ничего не сжигают, а только препятствуют набору веса и помогают соблюдать диету.

Как действуют

В процессе приема жиросжигателей происходит наиболее быстрое расщепление липидов. При этом жировая ткань используется в качестве энергии необходимой для организма. Это способствует формированию необходимого мышечного рельефа.

Виды жиросжигателей

В спортивном питании чаще всего говорят о таких группах:

  • Липотропики. Они способствуют ускорению процесса израсходования запасов жира. Это становится возможным при соблюдении диеты и достаточном уровне физических нагрузок. Липотропики среди специалистов считаются самыми безвредными и мягкими по своему воздействия на организм человека. Их эффективность небольшая, но при этом нет побочного эффекта и даже являются полезными.
  • Термогеники, также можно встретить название как термодженики. Их действие основано на небольшом повышении температуры, при котором ускоряется процесс метаболизма и подавляет аппетит. Такие препараты позволяют сжечь накопленный жир в качестве источника энергии.
  • Комплексные. В их состав входят как термогеники, так и липотропики плюс еще вещества подавляющие аппетит. Такие жиросжигатели обладают наилучшим эффектом.
  • Блокаторы всасывания жиров и углеводов. Такие препараты не дают возможности усваивать жиры организмом, что способствует их выводу из него. Оказывают минимум побочных действий. Но могут не давать усваивать полезные жирные кислоты.
  • Диуретики. Они выводят излишки жидкости из организма. Мощный эффект достигается в тандеме с приемом других жиросжигателей. Воздействие диуретиков основано на усилении мочегонного действия.
  • Аноретики. Они подавляют чувство голода. Выпускаются в виде таблеток или напитков. Есть противопоказания для людей с болезнями сердечно-сосудистой системы. Не рекомендуется принимать женщинам.

Аптечные жиросжигатели

Средства для сжигания жира можно приобретать в аптеках. Наиболее часто встречаемая форма выпуска – это таблетки или капсулы. В аптеке предлагаются также препараты, изготовленные на основе гомеопатических средств. Их результативность оставляет сомнения. Также в аптеке предоставлен ряд препаратов с добавками термогенетиков и L-карнитина. На аптечных прилавках можно встретить таблетки для похудения. В их состав входят кофеин и вытяжки из растений.

Какие бывают жиросжигатели?

Я не буду сильно растягивать данную статью, но считаю очень важным дать вам информацию про то, какие бывают жиросжигатели, чтобы примерно представлять с чем мы с вами имеем дело.

Читайте также:  Что важно знать об L-карнитине?

В зависимости от эффекта запуска жиросжигания все жиросжигатели можно разделить на:

  1. Термогеники (или термодженики).
  2. Липотропики.

Что такое термогеники?

Термогеники – это жиросжигатели, которые содержат компоненты, способные расщеплять триглицериды (жиры) с помощью термогенного эффекта (повышения температуры тела).

Термогеники также ускоряют обмен веществ, снижают аппетит и стимулируют центральную нервную систему.

В термогеники входят обычно:

  • Синефрин (содержится в апельсинах).
  • Безводный кофеин (природный стимулятор ЦНС, содержащийся в кофе, гуаране, чае и т.д.).
  • Экстракт зелёного чая.
  • Экстракт родиолы розовой (адаптоген).
  • Экстракт перца.
  • Пиколинат хрома (производное вещество аминокислоты триптофан).
  • Йохимбина гидрохлорид.
  • Гуггулстероны.

Напоминаю, что употреблять на постоянной основе их не стоит (максимум 1 месяц), т.к. это может привести к:

  • Нарушению пищеварения.
  • Изжоге, тошноте.
  • Повышенной возбудимости.
  • Бессоннице.
  • Тахикардии и повышенному АД.

Да и вообще, о том, стоит ли это всё дело принимать расскажу вам чуть ниже.

Что такое липотропики?

Теперь давайте поговорим о том, что такое липотропики.

Липотропики – это жиросжигатели, которые в отличие от термогеников не изменяют температуру вашего тела, а просто ускоряют метаболизм и тем самым ускоряют липолиз (расщепление жировых клеток).

К липотропикам относятся:

  • Л-карнитин.
  • Метионин.
  • Витамин В8 (инозитол).
  • Хром.

Также есть препараты где липотропики находятся в одном флаконе с термогениками. Теоретически, эффект от этого должен быть лучше.

Как правильно принимать

Как правильно принимать

Как уже говорилось выше, пить жиросжигатели без занятий спортом и правльного питания – бессмысленно. Сама по себе эта спортивная добавка не снизит вес и не расщепит жиры.

Как правильно принимать

Перед тем, как купить жиросжигатель, необходимо обратиться к врачу или спортивному тренеру. Возможны отрицательные воздействия компонентов на организм или их индивидуальная непереносимость.

Как правильно принимать

Правила приема жиросжигателей:

Как правильно принимать
  • за несколько часов до сна, а лучше до 18:00;
  • курс приема не должен превышать 4 недель (возможно привыкание к добавке и снижению ее свойств);
  • соблюдать суточную норму приема.
Как правильно принимать

На начальном этапе приема жиросжигателей, необходимо проверить свой организм на возможную ответную реакцию. Во избежание негативных последствий, рекомендуется принимать 1 таблетку в сутки. Если спустя недели полторы, не возникло побочных эффектов, можно увеличивать дозу до двух таблеток в сутки.

Как правильно принимать

Первая таблетка всегда принимается непосредственно перед завтраком. Вторая может выпиваться либо через полчаса после завтрака, либо за полчаса до начала тренировки. Спортсмены знают, что прием жиросжигателя перед тренировкой увеличивает их выносливость и повышает энергию как раз во время занятий.

Как правильно принимать

Опасны ли жиросжигатели?

Несмотря на то, что жиросжигатели достаточно серьезно влияют на работу организма и изменяют обмен веществ, они никогда не тестируются на сочетание с другими препаратами или на оказание влияния на имеющиеся у человека заболевания. В США разрешение на продажу жиросжигателя выдается после формальной проверки на отсутствие в составе ядов и токсинов.

Поскольку термогеники относятся к категории биологически активных добавок, а не лекарств, их действие также не требует никакого медицинского подтверждения. Помимо всего прочего, производители подобных добавок любят регулярно менять формулу жиросжигателей или использовать вещества со сложными названиями, вводя в заблуждение неопытного покупателя.

Мощный и безопасный жиросжигатель

Можно однозначно сказать, что 90% жиросжиталей, продающихся в магазинах спортивного питания — пустышки, содержащие в составе лишь кофеин и его аналоги. Действительно мощные термогеники запрещены к продаже в России и большинстве стран Европы, поскольку зачастую содержат большие дозы растительных аналогов амфетамина.

При этом добавки на основе L-карнитина хотя и относятся к категории безопасных жиросжигателей, но, по сути, не способны влиять на сжигание жира. Научные исследования показывают, что карнитин может лишь «нормализовывать» обмен веществ у ряда людей, косвенным образом влияя на ускорение обмена свободных жирных кислот при тренировках.

Жиросжигатели и термогеники, несмотря на кажущуюся безопасность, являются достаточно серьезными препаратами, имеющими список противопоказаний и различных побочных эффектов. Опасаясь регулирующих органов, большинство производителей спортивного питания выпускает «пустышки», рассчитывая на неопытных и доверчивых покупателей.

Читайте также:  Бодибилдинг. Тренируемся и растим мышцы правильно!

В продолжение темы

  • Жиросжигатели — как именно они работают и как влияют на организм?
  • Гуарана — для чего она нужна? Польза и как принимать для похудения
  • Метаболизм — что это такое? Как ускорить обмен веществ для похудения?

Дата последнего обновления материала —  22 января 2019

Обзор лучших сжигателей жира

Наибольшей популярностью у спортсменов пользуются следующие виды жиросжигателей:

  1. Lipo-6x.

Профессиональные атлеты считают, что именно эта добавка обладает максимальной эффективностью. Порция состоит из двух таблеток, действие которых осуществляется в различные сроки. Оно связано с подавлением аппетита и активацией процессов липолиза. Это относится к первой таблетке. Другая таблетка активирует щитовидку.

  1. Hydroxycut Hardcore.

Применение добавки позволяет поучить отличные результаты. Действие основано на том, что с применением ускоряются процессы, при которых вырабатывается норэпинефрин, а он, как известно, является мощнейшим естественным сжигателем жира.

  1. Animal cuts.
Обзор лучших сжигателей жира

Применение ведет к тому, что в ному приходит концентрация инсулина. Кроме того, улучшает свою работу печень и щитовидная железа. Это ведет к тому, что более интенсивно начинает сжигаться жир.

  1. Dren.

Связываются альфа-2-рецепторы. В результате замедляются процессы, при которых образуется жировая ткань. Улучшается работа щитовидки и печени.

  1. Oxy Shredz Elite.

В составе продукта много различных компонентов. В результате приема усиливаются обменные процессы.

Подводя итог, следует сказать о том, что жиросжигатели в качестве добавок широко используются спортсменами, занимающимися атлетизмам. Но для достижения максимальной эффективности и предупреждения возникновения побочных эффектов, их прием следует осуществлять в строгом соответствии с инструкцией.

Виды жиросжигателей

  • Аноретики. Лишь не дают вам переедать. Они блокируют центр голода в головном мозге. На жировые отложения они не действуют. Принимать их стоит в комплексе с другими препаратами.
  • Термодженеретики или термогеники. Они слегка повышают температуру вашего тела до 37,5ºС. За счёт этого организм сжигает больше калорий, ускоряется метаболизм. Также они слегка подавляют тягу к еде.
  • Блокаторы кортизола. Гомон стресса провоцирует потерю мышечной массы и повышенное образование жира. Препараты этой группы позволяют нарастить мышечную массу, но сам жир не расщепляют.
  • Блокаторы жиров и углеводов. Они не позволяют усваиваться липидам и углеводам, действуя на выработку ферментов. Соединения не усваиваются организмом и выводятся из организма в первоначальном виде.
Виды жиросжигателей

Самые эффективные жиросжигатели сочетают в себе действие сразу нескольких видов этих препаратов. За счёт комплексного действия они дают реальный результат.

Рекомендации по жиросжигателям

  1.  Покупайте  жиросжигатели, изготовленные только запатентованными компаниями-производителями спортивного питания. Ни в коем случае не покупайте непроверенный товар, без упаковки или без инструкций, только мы гарантируем оригинальность приобретаемого у нас продукта
  2. Учтите возможное привыкания к препаратам, поэтому каждые 2-4 недели приема необходимо осуществлять недельный перерыв.
  3. Помните, что во время приема термоджеников температура организма может увеличиваться на 0,5-20С. Не превышайте дозировки.
  4. При приеме термогенных комплексов необходимо запивать их большим количеством воды, для предупреждения дегидратации организма. Примечание: термогенные комплексы принимаются перед приемом пищи
  5. Ни в коем случае не употребляйте термодженики перед сном! Это может способствовать появлению устойчивой бессонницы, нервного возбуждения.
  6. Прием термогенных комплексов должен сопровождаться витаминно-минеральным комплексом с большим количеством воды из-за повышенной потери воды организмом через потоотделения, в т.ч. во время тренировок.
  7. Внимание!!! Если вы начинаете испытывать неуёмное нервное возбуждение, дрожь, сонливость, тошноту, отсутствие аппетита необходимо сразу сократить дозу пpeпаpата или прекратить прием вовсе.

Для опытных спортсменов

Для тех, кто занимается спортом на постоянной основе, подойдут более серьезные препараты. Такой организм должен быть готов к определенным встряскам, стрессам, нагрузкам и здоров.

В своем составе они могут содержать кофеин, аспирин, эфедрин, йохимин. Эти препараты эффективные термогеники, но имеют противопоказания к приему для гипертоников и диабетиков.

Читайте также:  Как правильно принимать сиофор при сахарном диабете 2 типа

Innovative labs/HellFire

Объемом  90 капс./уп., дает отличные показатели даже при минимуме физических нагрузок.

Для опытных спортсменов

Сжигание жира происходит метаболическим и мезолимбическим (ощущение чувства удовольствия) путями.

В составе имеет:

  • высокую дозу ЕРН, что приводит к воздействию на ЦНС.
  • Эфедрин помогает при ощущении усталости в мышцах, стабилизирует работу нервной системы, давая возможность для повышения нагрузок во время проведения тренировок.
  • Сида оказывает подавляющее действие на аппетит, нормализует работу пищеварительного тракта, снижая калорийность потребляемых калорий.
  • Зеленый чай помогает избавиться от целлюлита, от накопления жиров, ускоряет обмен в-в, нормализует энергобаланс.
  • Герань.
  • Черный чай.
  • Кофеин.

В первые 3 дня рекомендуется прием по 1 капс. натощак. Для похудения эффективным будет использование за 30 — 45 мин. до завтрака и обеда. Впоследствии дозу можно удвоить. Последний прием за 6 час перед сном.

Достоинства:

  • формирует мышечную массу;
  • улучшает работу кровеносной системы;
  • подавляет аппетит;
  • быстро снижает вес.

Недостатки:

Для опытных спортсменов
  • не сочетается с другими жиросжигателями;
  • не принимать другие стимуляторы;
  • не рекомендован при сердечных заболеваниях;
  • инд. восприимчивость к компонентам.

Отзывы покупателей: средняя оценка 4,7 из 5.

Innovative Laboratories/Black Mamba

Содержит 90 капс./уп.

В состав включены:

  • кофеин + йохимбин +синефрин. Вместе они оказывают максимальное термогенное действие на организм.
  • Экстракт сиды сердцелистной помогает при подавлении аппетита.
  • Бета аминоэтиламин стимулирует, оказывая положительное влияние на работу ЦНС.

Этот вид спортивного питания:

Для опытных спортсменов
  • улучшает нервную систему;
  • повышает выработку адреналина, тонус, концентрацию, внимательность;
  • повышает липолиз,
  • дает силы, выносливость;
  • уменьшает целлюлит;
  • снижает вес.

Подходит для мужчин и женщин.

Прием по 1-2 шт. утром и в обед, за 30 — 45 мин., натощак. В начале приема в первые 3 дня по 1 капс., затем можно увеличить дозу до 2 шт.

Достоинства:

  • имеет сбалансированный состав;
  • подходит для мужчин и женщин;
  • высокоэффективный;
  • доступная цена;
  • удобен в приеме.

Недостатки:

  • возможны аллергические реакции;
  • противопоказан при индивидуальной непереносимости.
Для опытных спортсменов

Отзывы покупателей: положительных 94% из 100%.

Nutrex/Lipo-6 Black Hers

Жиросжигатель создан специально для опытных спортсменок. В составе идеальные пропорции составляющих, которые активно сжигают жир с учетом особенностей женского метаболизма.

Сжигание калорий происходит за счет повышения температуры тела, без нанесения вреда здоровью.

Входящие в состав 3 разные формы йохимбина наносят мощный, но щадящий удар по отложенной жировой прослойке.

Рекомендуемый прием препарата по 3 капс. 2 раза утром, перед завтраком и в обед, перед занятиями спортом, за полчаса. Последний прием добавки за 6 час до сна.

Достоинства:

Для опытных спортсменов
  • эффективный;
  • действует в нескольких направлениях;
  • обеспечивает хорошее настроение.

Недостатки:

  • в редких случаях вызывает легкую тошноту;
  • незначительное учащение пульса.

Отзывы покупателей: положительных 97% из 100%.

Nutrex/Lipo-6 Unlimited

120 капс./уп. Имеет широкую область действия. Использование уникальной инновационной формулы позволяет понизить аппетит, дает прилив бодрости, концентрацию.

Состав компонентов:

Для опытных спортсменов
  • синефрин — усиливает метаболизм, дает объемную энергию, снижает аппетит;
  • йохимбин — способствует доставке компонентов препарата из крови в мышечные ткани;
  • безводный кофеин — повышает концентрацию внимания, дает физическую энергию, действует ускоряюще на метаболизм.

Прием по 1 шт. утром и в обед, за полчаса до приема пищи. Возможно последующее увеличение до 2 шт. Допустимая суточная доза — не более 3 шт. Последний прием не позднее чем за 6 час до сна.

Достоинства:

  • не является лекарственным средством;
  • потерянные кг не возвращаются;
  • контроль аппетита;
  • мощный жиросжигатель;
  • дает энергию;
  • повышает умственную концентрацию.

Недостатки:

  • необходим дополнительный прием кальция;
  • прием от 18+;
  • противопоказан беременным, кормящим.

Отзывы покупателей: оценка 5 из 5.

Для опытных спортсменов

Побочные эффекты

К наиболее распространенным побочным эффектам после приема жиросжигателей для похудения женщин можно отнести:

  • Тошнота, изжога и другие расстройства пищеварения;
  • Повышенное потоотделение, дрожь в руках, расстройства сна;
  • Повышенная нервозность и раздражительность;
  • Повышенное АД.
Побочные эффекты

Побочные эффекты жиросжигателей чаще всего наблюдаются при завышении нормы приема или длительности курса.

В случае, если после приема препарата отмечается хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, необходимо прекратить употребление жиросжигателей. Важная информация: препараты подобного плана следует употреблять не больше двух месяцев!